[Marked]

Сейчас тут будет много про тренинг, держитесь
Я вот за собой заметил, что я непроизвольно реагирую на любые чужие эмоции улыбкой. Раньше знал, что могу начать неостановимо улыбаться в ответ на чьи-то слезы (без всякой задней мысли, но остановлюсь только усилием согнав с лица). Пытался понять, в чем дело. Собственно, осознал. И даже окончательно дошло, что имел ввиду Шверт, когда говорил про таблицу моих выражений лиц. У меня реально есть "нормальное" и "улыбка". Нормальное в случае слез не подходит - случай исключительный. Методом исключения остается улыбка.
Мэджик.

Comments

[Макс Фальк]

Это защитная реакция от сопереживания, от собственных эмоций. Знаю такую фишку.

[Артур Кузнецов]

Marked
это что, я вот вообще на тебя улыбаюсь непрерывно. особенно неудобно если ты при этом говоришь что-то с чем я категорически несогласен т_Т

[Chardon]

У меня то же самое, в моем случае - дебиловатая извиняющаяся улыбка, когда я не знаю, как реагировать. Было очень сложно от нее избавиться, но нужно, т.к. чаще всего она ну совсем не к месту.

[Marked]

Макс Фальк
Видимо да. А всегда казалось, что мне нравятся эмоции, свои и чужие. Проявлять не люблю, а само ощущение нравится. Надо же.

Артур Кузнецов
Ну, не постоянно - это точно. А вот когда не согласен - да, бывает.

Martin S.
Ну, не думаю, что мне прямо избавляться надо. Скорее расширить диапазон внешних проявлений

[Chardon]

Marked, я про себя). Мне оно мешало, пришлось пофиксить. Хотя у меня с сильными негативными эмоциями вообще зажим, я не умею их выплескивать внешне, переживаю внутри. Говорят, это хуже любой затяжной истерики.

[Dalena Derbish]

Marked, а я, если злюсь/бешусь/сержусь, обычно выдаю "отсутствующий" взгляд, а на вопрос, что я чувствую, безразличным голосом честно отвечаю: ничего.

[Marked]

Martin S.
А как пофиксил?
Эмоции держать, действительно, как излишний пар в котле - вредно. С точки зрения долгосрочного периода эмоциональный выплеск (даже тот, который кажется окружающим истеричным и неуместным) полезнее.

[Chardon]

Marked, когда у меня горе, настоящее горе, я не плачу. Я могу недели две ходить и носить его в себе, пока какая-то мелочь, воспоминание, разговор, не откроют клапан. Тогда легчает.
До конца пофиксить не удалось, просто контролирую лучше выражение лица, во всяком случае - стараюсь.

[Marked]

Dalena Derbish
Получается, и ты задержишь в себе негатив, и человек не узнает, на что ты злишься, что бы иметь ввиду. Зато бонусно с точки зрения ЧСВ. Тут уж что больше нравится.

Martin S.
"Контролировать лучше", мне кажется, тот же самый зажим, только вид сбоку.

[Chardon]

Marked, посмотрим что изменится после 3-й ступени. Это и правда тот же зажим.

[jatan]

ой, а я думал. что ты так искренне улыбаешься))

[Marked]

ja tan
Вот это сейчас выбивающе было
Я искренне улыбаюсь. Просто, я так понимаю, не всегда в тему. Всмысле, я таким образом выражаю достаточно большой спектр эмоций, который не всегда, похоже, совпадает с общепринятым внутренним эквивалентом улыбки.

[Dalena Derbish]

Marked
Куда-то делся мой комментарий, отправленный в обед...

Не очень понимаю, где тут бонус, но в целом согласна с позицией "что важно, то и выбирается".

[jatan]

Marked может у тебя при этом бывает разная степень улыбчивости, по которой становится понятно: вот тут ты сочувствуешь, вот тут ты смеешься..) м?

[Marked]

Dalena Derbish
Бонус "я такой ТРУЪ, такой терпеливый человек. Вот вы мне тут и так, и эдак, а я вам ничего не отвечу, потому что я выше этого". Ну и с вариациями, естественно, у каждого свое.
Оно бонусно, но надо всегда смотреть, насколько полезно для здоровья. Где-то, с кем-то и когда-то такая тактика оправдывает себя, но как глобальная стратегия жизни... Это, по-моему, прямо путь к сердечным болезням.

[Dalena Derbish]

Marked
А, ясно. Пожалуй, с этим вариантом я даже соглашусь, хотя он мне раньше не приходил в голову.

[Marked]

Dalena Derbish
Рад, что я его тебе предложил

[Кардиналь]

Marked а я улыбаюсь, когда о чем-то думаю, и лицо я не контролирую там, где мне на людей наплевать, поэтому ядовитой ухмылкой пугливых 40ка-летних мужиков я периодически распугиваю в метро и автобусах.

[Marked]

Кардиналь
Знаешь, своей глумливой улыбкой ты можешь при желании меня и Шверта распугать. Так что тех мужиков я понимаю

[Кардиналь]

Marked хорошая такая улыбочка... Особенно когда поезд подъезжает.
Я тиха как украинская ночь и спокойна как котировки нефти за последнюю неделю)

[Marked]

Кардиналь
То же мне, евробонд нашелся. Приезжай в гости, я тебе массаж лица сделаю

[Кардиналь]

Marked
А мы же на фоточки идем в воскресенье, ннэ?

[Артур Кузнецов]

Кардиналь
во первых это можно и сочетать, во вторых я ему не говорил =)

[Marked]

Кардиналь
Даже если, то я об этом ничего не помню, as usual. О фоточках всегда помнит Артур

[Marked]

Артур Кузнецов
Вот так всегда, любимый. А потом я стою тут и не знаю, как ответить

[Артур Кузнецов]

Marked
зайди к Марко, посмотри хочешь ли ты с нами
mar-co.diary.ru/p150617237.htm

[Кардиналь]

Артур Кузнецов это можно сочетнуть, рванув пораньше на выставку, пока там не набежали орды.
Могу разбудить опционально.
*слова человека, который даже днем просыпающегося по будильнику*
Как у кого силы будут - разберемся.)

[Кардиналь]

А потом я стою тут и не знаю, как ответить

Каков будет твой положительный ответ?

[Marked]

Кардиналь
Слушай, а твои тайные инициалы, часом, не МХ?..

[Кардиналь]

Marked
Я инкогнито. Не пали. *перебирает пальцами по зонту*